Gezondheid

Zij smeerde het op haar benen met ongelofelijk resultaat, maar dat is niet het...

Hier vind je 12 manieren waarop je koffie kan gebruiken die niet veel mensen kennen. Koffie is veel meer dan alleen een heerlijke warme...

Moeite met in slaap vallen? Met deze natuurlijke oplossing hoeft dat niet meer.

Slapeloosheid heeft verschillende oorzaken, denk aan: depressie, stress en angst. Dit kan je elke avond ervaren. Het komt doordat je gedachtes blijven komen. Als je...

Deze 10 weken fitness uitdaging moet je geprobeerd hebben. Ik begin vandaag nog! Doe...

Iedereen heeft wel het verlangen om fit te zijn. Maar vaak is er geen tijd of mogelijkheid om hier aan te werken. Het is misschien...

Als je weet wat deze thee voor je kan doen dan drink je hem...

Vroeger in de Aziatische en Indiaanse culturen werd kurkuma thee vaak gebruikt als een middel tegen pijnlijke gewrichten en ontspanning. Maar ook vandaag de dag kan je...

Lees hier waarom je nu moet starten met het verwerken van Omega 3 in...

Zoals je misschien al weet zijn niet alle vet soorten slecht voor je. Het klopt dat bepaalde vet soorten kunnen leiden tot ernstige risico's...

Last van vertigo? Deze arts laat zien hoe je er vanaf komt.

Vertigo is een speciale vorm van duizeligheid die je kan voelen, zelfs als je niet eens beweegt. Het heeft verschillende oorzaken die allemaal te maken hebben...

Slapen met de verwarming aan is gevaarlijk. Hier lees je waarom.

Het begint echt winter te worden. Dit houd in dat iedereen aan de stamppot gaat en dat er in huis flink word gestookt. Veel mensen...

Dit is waarom je fruit moet toevoegen aan je dagelijkse water inname.

Water drinken is gezond, maar kan saai worden. Daarom is de trend tegenwoordig water met een smaak. En waarom ook niet, het is verfrissend,...

Dit is de manier om de basis te leggen voor je zomer lichaam.

Heb jij het voornemen om af te vallen en meer aan beweging te doen? Dan ben je niet alleen! En als je tegen de uren...

In deze voedingsmiddelen zit een sluipmoordenaar.

Voor onwijs veel producten wordt geadverteerd over hoe gezond ze wel niet zijn. Maar als je kijkt naar de ingrediënten blijkt dat het heel...

E-sigaretten zijn gevaarlijker dan je denkt!

Iedereen heeft inmiddels wel gehoord van de e-sigaret. En hoewel het misschien onderdeel is van een goed voornemen om van roken af te komen. De...

Verbrand vet terwijl je eet met deze 13 voedingsmiddelen!

Vooral in deze tijd van het jaar letten veel mensen op hun gewicht. En lijnen kan soms lastig zijn met al het eten om...